济南市教育局

关于开展好中小学校内体育课和体育活动的指导意见

按照国家和省市关于新冠肺炎疫情防控的部署要求，为切实保障广大师生的生命安全和身体健康，结合我市复课学校体育工作的现状，现制定复课中小学（中职学校）校内体育课和体育活动实施的指导意见。

一、工作原则

（一）周密计划，细化管理。学校要严格执行国家和省市关于学校防疫的各项要求，制定本单位疫情防控常态化体育活动方案及应急预案，分工明确，责任到人，安全、有序开展校内体育课教学及各项学校体育活动。

（二）因地制宜，确保安全。学校要根据实际情况，保障体育教学和课余锻炼活动的场地、器材的使用符合防疫要求，体育教学和课余锻炼的组织实施过程中，保证师生个体间安全距离、学生运动不佩戴口罩，保障学生体育锻炼安全。

（三）科学合理，循序渐进。疫情防控期间体育活动不聚集、不接触、不剧烈、不对抗。以单人独立练习为主，不轮换使用器材，运动量要适中，中低练习强度为主，循序渐进，逐步提高学生的体能和技能。

二、工作措施

（一）发挥好学校体育工作领导小组的作用。全面把握和落实《教育部应对新冠肺炎疫情工作领导小组办公室关于新冠肺炎疫情期间暂停恢复大型体育活动和聚集性活动的通知》精神与要求，合理规划校园体育活动场地，做好体育设施、器材的维护与消毒；统筹居家锻炼情况，制定科学合理的体育教学、大课间、体育活动方案，特别是活动时间、场地安排、运动程序、人员进退场顺序要周密设计，确保安全。

（二）加强家校共育共促学生身心健康机制。要进一步加强学校与家长的密切联系，建立良好顺畅快捷的沟通交流制度。学校要通过各种书面形式，告知家长为了共同的学生健康目标，一定要及时准确真实地向学校报告孩子的健康状况及居家锻炼的情况，特别是学生的特异体质、既往病史情况更要如实告知学校。

（三）开展好复课后校内体育教学研究。统筹调整年度体育教育教学、运动训练与学生锻炼活动计划，有针对性地研究不同年级、班级的校内体育授课安排，合理安排场地与器材，

精选练习内容，保证练习效果。规范疫情防控期间的体育课和课外活动的流程，开齐开足体育与健康课程，合理安排大课间和课外体育活动，校内体育活动不少于 1 小时，促进学生身心健康。

（四）加强学生运动感受动态监控。适时调整运动量和运动强度，关注学生个体的运动身体感受。做好应急处置预案及相关人员培训和演练，运动过程中一旦学生报告或发现学生有胸闷、头疼、呼吸急促、运动损伤征兆等不适反应，立即停止当前运动，及时做好相关处理。

（五）规范课堂教学行为与组织实施。校内体育课要采用全时段排课，体育活动时间尽量避开高温时段；创造性的利用学校可进行体育活动的空闲区域，保证足够的学生运动间隔。

课前：做好场地、器材、学生身体状况检查与健康安全教育，科学安排学生的练习内容；合理选择教学场地，要选择平坦安全、通风较好的运动场地；明晰运动不适时学生自我报告方式。

课中：教学组织不采用密集队形，学生带入及退出活动区域，建议成一路纵队，前后间隔 1 米，需要进行并排行进的左右间隔 1 米；运动时生生间隔 2 米以上，不面对面站立；学练内容以间隔跑、跳绳、武术基本功、身体功能锻炼、球类基本技术自我练习等简单易学、单人独立、亦静亦动的练习动作为主，避免长时间暴晒；运动负荷要适中，以发展心肺功能的有氧运动为主，避免进行身体直接对抗性和接触性的体育活动，不得开展高强度的运动项目学练或者对抗激烈的运动。