我院为保证学生学习质量和自我学习能力，特意在日常课程中插入自习课，除此之外，每天晚间还有晚自习。那么对于自习我们应该如何利用呢？

    首先自习，是我们可以自我支配的黄金时间。大学知识同高中知识一样是以螺旋式的方式累积而成，前面知识是后面知识的基础，对前面知识的掌握不牢固或理解不透彻，常常导致后面知识学习的困难。同时，各章之间知识的联系加深，因此注意知识之间的联系，发现知识之间的关系对提高学习成绩非常重要。

    晚自习时间，相对于学院学生来说是能自我支配的黄金时间，晚自习的效率如何，直接影响到学习效果。在此我们对提高自习利用率给出以下几点建议：

一、自习第一阶段：复习

大学作业一般而言并不算多，既然作业不多，那么我们要沉下心来进行复习，所以晚自习第一阶段要做的事情是复习，都复习什么呢：

①阅读老师讲解的教材内容。

②整理、补充、完善自己的课堂笔记。

③解决听课过程中遗留的问题。

二、自习第二阶段：做作业(巩固)

在复习的基础上做作业，无论是效率还是作业质量都要比盲目做作业要高很多。

①作业中努力尝试过但依然不会的题目，先放到一边，找其他时间去问老师和同学。

②作业量如果太大的话，那些重复次数多、抄写性的作业可以先缓一缓。

③识记性的作业和推算性的作业可以交叉进行。

三、自习第三阶段：预习

每天都要留一点时间来预习明天要学的内容，对即将到来的新知识做到心中有数。对于预习，可以按照下面的几项内容进行：

①阅读教材，了解明天要学的知识(看不懂的标识出来，明天带着问题去听课)。

②阅读完后，尝试去完成课后的练习(不会的题目，如果通过翻阅参考书也解决不了，就做好标识，明天在课堂或课后解决)。

③翻看、巩固与明天所学内容有关联的旧知识。

四、自习的第四阶段：总结与规划

①总结一下今天完成了什么任务?学到了什么?解决了哪些问题?还有哪些困惑没有解决……并反思自己今天学习活动的得与失。

②规划明天的学习活动，包括学习时间、学习内容的安排，要解决哪些问题，达到什么目的……

五、自习注意事项

①切忌以完成作业为己任，“除了做作业神马都是浮云”的理念将导致晚自习效率低下。

②碰到难题，一定要有独立思考的过程，切忌一不会就马上问同学。

③在校自习时要保持绝对的安静，不能因为讨论题目而影响他人的思考(实在要请教，请到教室外解决问题)。

④自习时，手机绝对不能放在身边，看新闻刷微博，很影响学习效率。

    自习的时间对我们真是重中之重，为此我院应将自习课最大化利用，使学生在现有的基础上不断提高自习利用率，以此提升学习质量！